Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Fuldkorns pizzasnegle

I kategorien "Brød" findes opskriften "Fuldkorns pizzasnegle". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1785 gram.

Fuldkorns pizzasnegle indeholder i alt 2849 kalorier / 11921 KJ. Opskriften er for 32 portioner - hvilket svarer til 89 kcal / 373 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Fuldkorns pizzasnegle

Gæren røres ud i lunken vand, kom olie, salt og mel ved. Ælt dejen godt igennem.
Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve et lunt sted 30 min.

Rul dejen ud til en stor firkant, og fordel tomatsaucen udover dejen med en kniv. Kom skinken på, og drys med ost.
Rul dejen sammen til en lang pølse, og skær den herefter i 1 1/2 cm. tykke skiver.

Tænd ovnen på 180º C varmluft/200 alm. ovn.

Kom bagepapir på en bageplade og sæt pizzasneglene herpå. Drys oregano udover. Bag pizzasneglene i 10- 12 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (32 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi11921 kJ / 2849 kcal
Fedt56,575 g
Kulhydrat429,725 g
Protein178,9 g
Kost fibre60,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.