Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Glutenfri Grovboller

I kategorien "Brød" findes opskriften "Glutenfri Grovboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1667 gram.

Glutenfri Grovboller indeholder i alt 3836 kalorier / 16048 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 240 kcal / 1003 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Glutenfri Grovboller

8 dl vand
50 g. gær
1 dl rapsolie
2 tsk salt
1 tsk Honning
50 g. mandler
50 g. hasselnødder
50. græskarkerner
50 g. hørfrø
50 g. hirseflager
250 g. fuldkorsrismel
200 g. majsmel
2 spsk Husk

Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi16048 kJ / 3836 kcal
Fedt195,14 g
Kulhydrat432,68 g
Protein87,72 g
Kost fibre43,21 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat45 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.