Grønsagspinde med dip
I kategorien "Brød" findes opskriften "Grønsagspinde med dip". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 890 gram.
Grønsagspinde med dip indeholder i alt 336 kalorier / 1407 KJ.
Denne opskrift er oprettet af CamillaIbsen
Sådan tilberedes Grønsagspinde med dip
Forskellige slags grøntsager skæres i lange pinde og dyppes i en hvidløgsdip og dilddip.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Bladselleri, rå
200 g 44 kcal /
184 kj
- Gulerod, dansk, rå 200 g 76 kcal / 318 kj
-
Agurk, rå
200 g 20 kcal /
84 kj
- Yoghurt naturel 250 g 155 kcal / 649 kj
- Dild, rå 20 g 9 kcal / 39 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1407 kJ / 336 kcal |
Fedt | 10,72 g |
Kulhydrat | 50,72 g |
Protein | 15,88 g |
Kost fibre | 10,84 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 27 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.