Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grovboller fra Amos store bagebog

I kategorien "Brød" findes opskriften "Grovboller fra Amos store bagebog". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1206 gram.

Grovboller fra Amos store bagebog indeholder i alt 4449 kalorier / 18614 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 185 kcal / 776 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grovboller fra Amos store bagebog

Rør gær ud i vand
Tilsæt mel og øvrige ingredienser (nødder groft hakkede) og ælt godt igennem - dejen hæver tildækket i 30 min.
Slå dejen sammen og rul til en pølse - del dejen i 24 boller.
Sæt på smurt (el. bagepapir) bageplade og efterhæv i 30-40 min - pensl med vand el. Æg
Forvarm ovn til 220 grader ( varmluft 200) mens bollerne hæver - bag på nederste rille i 20-25 min

Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi18614 kJ / 4449 kcal
Fedt158,576 g
Kulhydrat625,25 g
Protein135,95 g
Kost fibre39,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat56 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-05-2018, sidst opdateret d. 13-05-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.