Grovboller, koldhævede
I kategorien "Brød" findes opskriften "Grovboller, koldhævede". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 870 gram.
Grovboller, koldhævede indeholder i alt 3305 kalorier / 13829 KJ.
Denne opskrift er oprettet af CarpeDiem84
Sådan tilberedes Grovboller, koldhævede
...
Ingredienser der indgår i opskriften
- Bagegær, presset, rå 10 g 11 kcal / 46 kj
- Salt, bordsalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Solsikkefrø, afskallede, tørrede 50 g 322 kcal / 1345 kj
- Hørfrø, rå 50 g 242 kcal / 1010 kj
- Hvedemel 300 g 1056 kcal / 4418 kj
- Grahamsmel, fuldkornshvedemel 200 g 680 kcal / 2845 kj
- Græskarkerner 50 g 295 kcal / 1234 kj
- Havregryn, finvalsede fra Netto 200 g 700 kcal / 2929 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13829 kJ / 3305 kcal |
| Fedt | 90,99 g |
| Kulhydrat | 523,96 g |
| Protein | 114,49 g |
| Kost fibre | 63,27 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-07-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.