Grovboller med havregryn
I kategorien "Brød" findes opskriften "Grovboller med havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4695 gram.
Grovboller med havregryn indeholder i alt 9259 kalorier / 38739 KJ. Opskriften er for 57 portioner - hvilket svarer til 162 kcal / 680 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mettehammershoj.net
Sådan tilberedes Grovboller med havregryn
bages som normalt
Ingredienser der indgår i opskriften (57 portioner)
- Hvedemel 2000 g 6800 kcal / 28451 kj
- Havregryn, finvalsede, øko, Dalby mølle 600 g 2280 kcal / 9540 kj
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
- salt 15 g 0 kcal / 0 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
30 g 122 kcal /
510 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 2000 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 38739 kJ / 9259 kcal |
| Fedt | 72,2 g |
| Kulhydrat | 1859,9 g |
| Protein | 289,7 g |
| Kost fibre | 57 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-05-2015, sidst opdateret d. 12-05-2015
Ingen indlæg endnu.