Grovboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Grovboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1905 gram.
Grovboller indeholder i alt 3651 kalorier / 15277 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Friis1971
Sådan tilberedes Grovboller
Super lækre og meget nemme boller
Ingredienser der indgår i opskriften
- Bagegær, presset, rå 25 g 28 kcal / 116 kj
- Hvedemel 500 g 1760 kcal / 7364 kj
-
Havregryn (Fintvalsede) - Rema1000 - 1000 g. (Rema1000)
300 g 1083 kcal /
4531 kj
- Rugmel 100 g 339 kcal / 1418 kj
- Rugkerner, knækkede, Kornkammeret 100 g 320 kcal / 1339 kj
- Salt, bordsalt 20 g 0 kcal / 0 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 830 ml 0 kcal / 0 kj
- Sukker, stødt melis (saccharose) 30 g 122 kcal / 508 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 15277 kJ / 3651 kcal |
| Fedt | 34,275 g |
| Kulhydrat | 715,195 g |
| Protein | 108,1 g |
| Kost fibre | 65,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-03-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.