Grove gulerods "klat" boller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Grove gulerods "klat" boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3483 gram.
Grove gulerods "klat" boller indeholder i alt 7021 kalorier / 29374 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 234 kcal / 979 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af calmlund
Sådan tilberedes Grove gulerods "klat" boller
Kommer senere
Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)
- Gær, tørret 50 g 159 kcal / 663 kj
- vand 1400 g 0 kcal / 0 kj
- Rapsolie 16 g 141 kcal / 592 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 16 g 0 kcal / 0 kj
-
Gulerødder
200 g 72 kcal /
301 kj
- Hvedemel 1000 g 3520 kcal / 14728 kj
- Solsikkekerner, Finax 67 g 429 kcal / 1797 kj
- Hørfrø, rå 67 g 324 kcal / 1354 kj
- Sesamfrø, hele, tørrede 67 g 381 kcal / 1592 kj
- Grahamsmel, fuldkornshvedemel 300 g 1020 kcal / 4268 kj
- speltmel, fuldkorn (Finax) 300 g 975 kcal / 4079 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 29374 kJ / 7021 kcal |
| Fedt | 137,107 g |
| Kulhydrat | 1263,9 g |
| Protein | 233,642 g |
| Kost fibre | 131,07 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.