Groveboller plat
I kategorien "Brød" findes opskriften "Groveboller plat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1050 gram.
Groveboller plat indeholder i alt 2042 kalorier / 8542 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 854 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathiilden
Sådan tilberedes Groveboller plat
Sssb
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Mel,Amo 300 g 990 kcal / 4142 kj
- fuldkorns hvedemel 250 g 825 kcal / 3452 kj
- Salt, bordsalt 20 g 0 kcal / 0 kj
- Solsikke olie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Sukkerknald 4g. pr.stk. 20 g 81 kcal / 340 kj
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 400 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8542 kJ / 2042 kcal |
| Fedt | 19,45 g |
| Kulhydrat | 390,898 g |
| Protein | 63,2 g |
| Kost fibre | 25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.