Grunddej(1 portion)
I kategorien "Brød" findes opskriften "Grunddej(1 portion)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.
Grunddej(1 portion) indeholder i alt 350 kalorier / 1465 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af LineLoft
Sådan tilberedes Grunddej(1 portion)
-
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- græsk yoghurt 2% 80 g 56 kcal / 234 kj
- Pizzamel 80 g 272 kcal / 1138 kj
- Bagegær, presset, rå 20 g 22 kcal / 93 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1465 kJ / 350 kcal |
Fedt | 4,28 g |
Kulhydrat | 124,04 g |
Protein | 33,76 g |
Kost fibre | 8,08 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-12-2017, sidst opdateret d. 12-10-2022
Ingen indlæg endnu.