Havregrødsboller 32 stk.
I kategorien "Brød" findes opskriften "Havregrødsboller 32 stk.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1760 gram.
Havregrødsboller 32 stk. indeholder i alt 4562 kalorier / 19087 KJ. Opskriften er for 32 portioner - hvilket svarer til 143 kcal / 596 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nannalarsen1
Sådan tilberedes Havregrødsboller 32 stk.
4 dl vand
60 g havregryn
1 tsk salt
50 g gær
5 dl minimælk
2 spsk olie
1 spsk sukker
180 g fuldkornshvedemel
925 g hvedemel
Ingredienser der indgår i opskriften (32 portioner)
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
-
Havregryn Grovvalsede, budget
60 g 216 kcal /
904 kj
- Hvedemel 925 g 3145 kcal / 13159 kj
- Fuldkornshvedemel 180 g 614 kcal / 2568 kj
- Rørsukker 15 g 60 kcal / 251 kj
- Olivenolie 30 g 270 kcal / 1130 kj
- Minimælk, Thise 500 g 200 kcal / 837 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 19087 kJ / 4562 kcal |
Fedt | 54,975 g |
Kulhydrat | 872,5 g |
Protein | 142,4 g |
Kost fibre | 26,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 11 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-01-2015, sidst opdateret d. 31-01-2015
Ingen indlæg endnu.