Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Havregrynsboller Helena

I kategorien "Brød" findes opskriften "Havregrynsboller Helena". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1425 gram.

Havregrynsboller Helena indeholder i alt 3375 kalorier / 14121 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 211 kcal / 883 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregrynsboller Helena

5 dl lunkent vand
50g gær
0,5 dl olie
1 tsk sukker
1 tsk groft salt
315g havregryn
500g hvedemel
(1 æg til pensling

Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi14121 kJ / 3375 kcal
Fedt74,175 g
Kulhydrat543,75 g
Protein106,65 g
Kost fibre28,35 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-06-2020, sidst opdateret d. 10-06-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.