Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Havregrynsboller

I kategorien "Brød" findes opskriften "Havregrynsboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1290 gram.

Havregrynsboller indeholder i alt 2879 kalorier / 12044 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 180 kcal / 753 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Havregrynsboller

250 g Havregryn
100 g Grahamsmel
400 g Hvedemel
5 g sukker
5 g salt
40 g rapsolie
50 g gær
500 g vand

Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi12044 kJ / 2879 kcal
Fedt64,75 g
Kulhydrat473,5 g
Protein85 g
Kost fibre37 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.