Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

havregrynspandekager banan æg

I kategorien "Brød" findes opskriften "havregrynspandekager banan æg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 965 gram.

havregrynspandekager banan æg indeholder i alt 1372 kalorier / 5741 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 137 kcal / 574 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes havregrynspandekager banan æg

med banan, æg og mælk

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5741 kJ / 1372 kcal
Fedt39,16 g
Kulhydrat181,45 g
Protein67,255 g
Kost fibre20,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-10-2016, sidst opdateret d. 23-10-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.