hj bolle m/oliven - soltørrettomater
I kategorien "Brød" findes opskriften "hj bolle m/oliven - soltørrettomater". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2139 gram.
hj bolle m/oliven - soltørrettomater indeholder i alt 6441 kalorier / 26951 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 429 kcal / 1797 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af torbenbjorn
Sådan tilberedes hj bolle m/oliven - soltørrettomater
gode boller
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- Mel,Amo 1750 g 5775 kcal / 24163 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
50 g 203 kcal /
849 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 100 g 0 kcal / 0 kj
- Bagegær, presset, rå 25 g 28 kcal / 116 kj
- Oliven, grønne, marinerede, konserves 114 g 152 kcal / 634 kj
- Tomat, tørret 100 g 284 kcal / 1188 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 26951 kJ / 6441 kcal |
| Fedt | 34,313 g |
| Kulhydrat | 1361,49 g |
| Protein | 192,34 g |
| Kost fibre | 16,586 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-04-2014, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.