Hjemmebagt knæk rød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Hjemmebagt knæk rød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 766 gram.
Hjemmebagt knæk rød indeholder i alt 2961 kalorier / 12390 KJ.
Denne opskrift er oprettet af hjortoft
Sådan tilberedes Hjemmebagt knæk rød
Helle
Ingredienser der indgår i opskriften
- Havregryn (Fintvalsede) - Rema1000 - 1000 g. (Rema1000) 48 g 173 kcal / 725 kj
- Hørfrø - Unifood Import a/s - 2000 g. (Metro) 70 g 336 kcal / 1406 kj
- Sesamfrø (Afskallet) - Unifood Import a/s - 2000 g. (Metro) 60 g 342 kcal / 1431 kj
- Solsikkefrø, afskallede, tørrede 67 g 431 kcal / 1803 kj
- GræskarKerner (Økologiske) - Coop/Änglamark - Vægt 350 g. (Kvickly) 53 g 311 kcal / 1299 kj
- Hvedemel 198 g 697 kcal / 2916 kj
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 190 ml 0 kcal / 0 kj
- Rapsolie (lavt erucasyreindhold) 75 g 663 kcal / 2774 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 12390 kJ / 2961 kcal |
Fedt | 206,086 g |
Kulhydrat | 197,863 g |
Protein | 81,841 g |
Kost fibre | 17,115 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.