Idas Speltfocciaer
I kategorien "Brød" findes opskriften "Idas Speltfocciaer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1260 gram.
Idas Speltfocciaer indeholder i alt 1955 kalorier / 8179 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 122 kcal / 511 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas Speltfocciaer
pensles med æg og drysses med salt, oregano, timian eller rosmarin
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Vand, drikke-, vejl. værdier 650 ml 0 kcal / 0 kj
- loppefrøskaller 30 g 54 kcal / 226 kj
- Bagegær, presset, rå 25 g 28 kcal / 116 kj
- salt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Durummel (Munkemel) 100 g 340 kcal / 1423 kj
- Grahamsmel 300 g 1023 kcal / 4280 kj
- Hvedemel 150 g 510 kcal / 2134 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8179 kJ / 1955 kcal |
| Fedt | 11,905 g |
| Kulhydrat | 400,025 g |
| Protein | 62,05 g |
| Kost fibre | 65,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.