Inform boller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Inform boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1223 gram.
Inform boller indeholder i alt 2292 kalorier / 9589 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 191 kcal / 799 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Bettinaw
Sådan tilberedes Inform boller
Boller
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- gær til bagning 15 g 17 kcal / 72 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Skyr Naturel Thise Mejeri 50 g 31 kcal / 128 kj
- Salt, bordsalt 3 g 0 kcal / 0 kj
- Valnøddeolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- Havregryn, grovvalsede (økologiske) 150 g 525 kcal / 2197 kj
- sigtet speltmel, Urtekram 250 g 850 kcal / 3556 kj
- Mel,Amo 250 g 825 kcal / 3452 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9589 kJ / 2292 kcal |
Fedt | 20,185 g |
Kulhydrat | 439,12 g |
Protein | 78,21 g |
Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.