Kathrines Bananbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Kathrines Bananbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 506 gram.
Kathrines Bananbrød indeholder i alt 620 kalorier / 2595 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 78 kcal / 324 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af kathrinekh
Sådan tilberedes Kathrines Bananbrød
Mos bananer og bland øvrige ingredienser sammen - tilføj ønsket krydderi, eks. kanel eller kardemomme + 1,5 tsk bagepulver - bag ved 185 grader varmluft i 25-30 min
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Æg ,coop m/l
56 g 84 kcal /
351 kj
- Banan, rå 280 g 249 kcal / 1043 kj
- havregryn grovvalsede budget 70 g 252 kcal / 1054 kj
- Skummetmælk 100 ml 35 kcal / 146 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2595 kJ / 620 kcal |
| Fedt | 11,09 g |
| Kulhydrat | 102,94 g |
| Protein | 22,96 g |
| Kost fibre | 11,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-10-2018, sidst opdateret d. 02-10-2018
Ingen indlæg endnu.