KETO Toast, 2,5g kh
I kategorien "Brød" findes opskriften "KETO Toast, 2,5g kh". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 632 gram.
KETO Toast, 2,5g kh indeholder i alt 743 kalorier / 3107 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 124 kcal / 518 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes KETO Toast, 2,5g kh
5 æg, 250g hytteost, 2,5dl Pofiber, 1,5tsk bagepulver, 30g smeltet smør, sesamfrø på toppen
Bages 20minutter til gylden
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Æg 60 g 300 g 246 kcal / 1029 kj
-
Hytteost 1,5%
250 g 173 kcal /
722 kj
- Tørsleffs Bagepulver 10 g 14 kcal / 59 kj
-
Smør, saltet
30 g 217 kcal /
909 kj
- Pofiber 42 g 93 kcal / 388 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3107 kJ / 743 kcal |
| Fedt | 46,296 g |
| Kulhydrat | 17,22 g |
| Protein | 53,25 g |
| Kost fibre | 27,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-05-2020, sidst opdateret d. 18-05-2020
Ingen indlæg endnu.