Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

kikærtepandeage

I kategorien "Brød" findes opskriften "kikærtepandeage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 625 gram. Denne opskrift er oprettet af

kikærtepandeage indeholder i alt 1506 kalorier / 6300 KJ. Opskriften er for 12 portioner.

Sådan tilberedes kikærtepandeage

30 g mælk
40 vand
3 æg
190 g kikærtemel
45 g grahamsmel
35 g mandelmel
100 g. rug

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6300 kJ / 1506 kcal
Fedt36,375 g
Kulhydrat212,96 g
Protein74,095 g
Kost fibre45,605 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-08-2013, sidst opdateret d. 02-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.