Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Knækbrød hjemmebagt

I kategorien "Brød" findes opskriften "Knækbrød hjemmebagt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 757 gram.

Knækbrød hjemmebagt indeholder i alt 2466 kalorier / 10318 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Knækbrød hjemmebagt

1. bland alle de tørre ingredienser. deri blandes oilie og vand, røres godt sammen. ( skal være våd i det)
2. del dejen i to lige store dele. rul hver portion ud mellem to stykker bagepapir, så tydt som muligt. så dejen har form som en firkant.
3. Skær dejen i den størrelse firkant du ønsker med en skarp kniv
4. drys med salt/ de kerne de ønsker
5. bages i ca. 20 min ved 200 grader. færdig når de er gyldne i det.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10318 kJ / 2466 kcal
Fedt154,06 g
Kulhydrat214,74 g
Protein65,38 g
Kost fibre45,99 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat35 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.