Knækbrød, knaseriet, hjemmebagt
I kategorien "Brød" findes opskriften "Knækbrød, knaseriet, hjemmebagt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1025 gram.
Knækbrød, knaseriet, hjemmebagt indeholder i alt 3436 kalorier / 14376 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 172 kcal / 719 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Gkejser
Sådan tilberedes Knækbrød, knaseriet, hjemmebagt
Se anvisningerne på posen
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- Bagepulver 5 g 9 kcal / 36 kj
- Hvedemel 300 g 1056 kcal / 4418 kj
- vand 300 g 0 kcal / 0 kj
- olivenolie 80 g 655 kcal / 2741 kj
- salt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Birkes kornblanding, knækbrød 330 g 1716 kcal / 7180 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14376 kJ / 3436 kcal |
| Fedt | 206,3 g |
| Kulhydrat | 304,89 g |
| Protein | 95,06 g |
| Kost fibre | 11,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.