Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Knækbrød

I kategorien "Brød" findes opskriften "Knækbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1090 gram.

Knækbrød indeholder i alt 5014 kalorier / 20980 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Knækbrød

Chiafrø lægges i 2 dl. vand og står i min 3 timer. Hasselnødder og mandler hakkes. Alle ingredienser æltes godt sammen med æggene. Rulles ganske tyndt ud mellem to stykker bagepapir
(opskriften er til 3 fyldte bageplader)
Den tyndt rullede dej skæres i firkanter.
Bages 25-30 min ved 150 grader. (varmluftovn)

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi20980 kJ / 5014 kcal
Fedt381,16 g
Kulhydrat239,27 g
Protein177,74 g
Kost fibre70,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt67 %Højst 30%
Kulhydrat19 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-02-2018, sidst opdateret d. 02-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.