Koldhævede grovboller, Steph
I kategorien "Brød" findes opskriften "Koldhævede grovboller, Steph". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1130 gram.
Koldhævede grovboller, Steph indeholder i alt 2125 kalorier / 8889 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 142 kcal / 593 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af stepha9
Sådan tilberedes Koldhævede grovboller, Steph
Koldhævedeboller
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
-
Postevand
500 ml 0 kcal /
0 kj
- gær til bagning 15 g 17 kcal / 72 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 15 g 126 kcal / 527 kj
- Havregryn 30 g 111 kcal / 463 kj
- Grahamsmel Coop 250 g 815 kcal / 3410 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 300 g 990 kcal / 4142 kj
- Tranebær Urtekram 20 g 66 kcal / 275 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8889 kJ / 2125 kcal |
| Fedt | 349,43 g |
| Kulhydrat | 6933,13 g |
| Protein | 1077,45 g |
| Kost fibre | 461,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-05-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020
Ingen indlæg endnu.