koldhævet boller uden fedtstof
I kategorien "Brød" findes opskriften "koldhævet boller uden fedtstof". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1145 gram.
koldhævet boller uden fedtstof indeholder i alt 2142 kalorier / 8961 KJ. Opskriften er for 14 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 640 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Anne1976
Sådan tilberedes koldhævet boller uden fedtstof
ca 12-14 stk
Ingredienser der indgår i opskriften (14 portioner)
- Hvedemel Rema 1000 300 g 1014 kcal / 4243 kj
- Havregryn fin.v. Øko. Morgen7 100 g 360 kcal / 1506 kj
- Sukker rema1000 1kg 20 g 80 kcal / 335 kj
-
Postevand
500 ml 0 kcal /
0 kj
- Bagegær, presset, rå 25 g 28 kcal / 116 kj
- Grahamsmel AMO 200 g 660 kcal / 2761 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8961 kJ / 2142 kcal |
Fedt | 16,775 g |
Kulhydrat | 409,525 g |
Protein | 65,1 g |
Kost fibre | 46,35 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2016, sidst opdateret d. 04-09-2016
Ingen indlæg endnu.