Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

laa. gulerodsbrud med solsikker ( 261 kcal pr 100 g )

laa.  gulerodsbrud med solsikker  ( 261 kcal pr 100 g )

I kategorien "Brød" findes opskriften "laa. gulerodsbrud med solsikker ( 261 kcal pr 100 g )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2015 gram.

laa. gulerodsbrud med solsikker ( 261 kcal pr 100 g ) indeholder i alt 5275 kalorier / 22071 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes laa. gulerodsbrud med solsikker ( 261 kcal pr 100 g )

ca 22 - 24 stk

1 kg mel
50 g gær
5½ dl lunken vand
75 g sukker
15 g salt
75 g blød margarine ( becell )
2 æg

150 g solsikker kerner
4 stk store revet gullerødder ( ca 400 g )

alt blandes godt på nær solsikke kerner og gullerødder

hæve 1 time

tilsæt solsikke kerner og gullerøder og blad det let sammen
( dejen skal være våd )

sættes medd en kartoffelske på plade med bage parpir på (ca 22 - 24 stk )

hæve ca 1 time ..

bages ved 220 grader i 15 - 20 min

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi22071 kJ / 5275 kcal
Fedt157,75 g
Kulhydrat821,625 g
Protein148,075 g
Kost fibre21 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat62 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-01-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.