LCHF Brød med Hampemel
I kategorien "Brød" findes opskriften "LCHF Brød med Hampemel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 505 gram.
LCHF Brød med Hampemel indeholder i alt 740 kalorier / 3097 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 123 kcal / 516 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes LCHF Brød med Hampemel
3 æg, 200g ØKO hytteost, 50g hvedemel 100g hampemel
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Æg 60 g 180 g 148 kcal / 618 kj
- Hytteost Økologisk 4% 200 g 184 kcal / 770 kj
- Hampemel, groft 75 g 234 kcal / 979 kj
- Økologisk Hvedemel 50 g 175 kcal / 730 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3097 kJ / 740 kcal |
| Fedt | 28,6 g |
| Kulhydrat | 41,625 g |
| Protein | 65,35 g |
| Kost fibre | 31,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-05-2020, sidst opdateret d. 13-05-2020
Ingen indlæg endnu.