Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

LCHF brød

I kategorien "Brød" findes opskriften "LCHF brød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1120 gram.

LCHF brød indeholder i alt 3496 kalorier / 14629 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 233 kcal / 975 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes LCHF brød

Blandes og bages ved 175 grader i 60 min.

Mandlerne, hørfrø og valnødder hakkes inden de blandes i.

OBS, kardemomme står opført som krydderi. i opskriften står der brunkagekrydderi, men det består jo også mest af kardemomme og kanel..

Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi14629 kJ / 3496 kcal
Fedt264,435 g
Kulhydrat146,22 g
Protein156,49 g
Kost fibre46,175 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt66 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-11-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.