lchf kammerjunkere
I kategorien "Brød" findes opskriften "lchf kammerjunkere". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 216 gram.
lchf kammerjunkere indeholder i alt 736 kalorier / 3079 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af ingpaa
Sådan tilberedes lchf kammerjunkere
Blandes og rulles til 20 kugler, bages ca 12 min v 160 gr
Flækkes og bages ca 5-10 min
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Mandler ATCO, Netto 20 g 124 kcal / 518 kj
- mandelmel 100 g 293 kcal / 1226 kj
-
Smør, saltet
40 g 290 kcal /
1212 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 30 g 14 kcal / 56 kj
-
Sukrin Gold
15 g 1 kcal /
5 kj
- Vanillesukker 3 g 2 kcal / 7 kj
- Kardemomme, stødt 3 g 11 kcal / 48 kj
- Citronsaft, friskpresset 5 g 2 kcal / 8 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3079 kJ / 736 kcal |
| Fedt | 54,373 g |
| Kulhydrat | 28,505 g |
| Protein | 554,668 g |
| Kost fibre | 33,84 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 79 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-12-2014, sidst opdateret d. 29-12-2017
Ingen indlæg endnu.