LCHF Mandelbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "LCHF Mandelbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 787 gram.
LCHF Mandelbrød indeholder i alt 2397 kalorier / 10031 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 200 kcal / 836 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes LCHF Mandelbrød
http://deterbaresundt.blogspot.dk/search/label/LCHF
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
-
Smør, saltet
50 g 362 kcal /
1515 kj
- Æg, hele, rå 448 g 632 kcal / 2643 kj
- Parmesan, 32+ 50 g 178 kcal / 743 kj
- Kokosfibre 30 g 96 kcal / 402 kj
- Mandelmel ATCO 120 g 719 kcal / 3007 kj
- Sesamfrø Ænglamark 55 g 319 kcal / 1335 kj
-
HUSK loppefrøskaller
12 g 21 kcal /
87 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
- Birkes, frø 10 g 54 kcal / 227 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 10031 kJ / 2397 kcal |
Fedt | 198,214 g |
Kulhydrat | 22,874 g |
Protein | 116,238 g |
Kost fibre | 51,04 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 76 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2015, sidst opdateret d. 07-02-2015
Ingen indlæg endnu.