Lowcarb hotdogbrød - Tatjana
I kategorien "Brød" findes opskriften "Lowcarb hotdogbrød - Tatjana". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 428 gram.
Lowcarb hotdogbrød - Tatjana indeholder i alt 1022 kalorier / 4275 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 170 kcal / 713 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lowcarb hotdogbrød - Tatjana
Bland det hele sammen lad det stå 10 min inden det bages ved 200 grader 15-20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG) 200 g 276 kcal / 1155 kj
- Cremefraiche 18 % 100 g 188 kcal / 787 kj
- sesamfrø økologisk 50 g 302 kcal / 1264 kj
- chiafrø -salvia hispanica, WJB 33 g 149 kcal / 621 kj
- Kokosfibermel 20 g 64 kcal / 268 kj
- Fiberhusk u kostfibre 25 g 43 kcal / 181 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4275 kJ / 1022 kcal |
Fedt | 155 g |
Kulhydrat | 19,9 g |
Protein | 96,15 g |
Kost fibre | 55,56 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 75 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-07-2017, sidst opdateret d. 08-09-2021
Ingen indlæg endnu.