Meretes grovboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Meretes grovboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1040 gram.
Meretes grovboller indeholder i alt 1990 kalorier / 8325 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 284 kcal / 1189 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Fredggard
Sådan tilberedes Meretes grovboller
Gode, lette boller
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Vand, drikke-, vejl. værdier 250 ml 0 kcal / 0 kj
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
- Honning 7 g 23 kcal / 98 kj
-
Æg, hele
90 g 129 kcal /
538 kj
- salt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Gulerødder. Rå 150 g 54 kcal / 226 kj
- rugkerner 50 g 170 kcal / 709 kj
- Hørfrø (Urtekram) 35 g 168 kcal / 703 kj
- Fuldkornshvedemel 100 g 341 kcal / 1427 kj
- Grahamsmel 50 g 171 kcal / 713 kj
- HUSK 3 g 5 kcal / 22 kj
- Hvedemel - Lantmännen Cerealia a/s - 1000 g. (Rema1000) 250 g 873 kcal / 3651 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8325 kJ / 1990 kcal |
| Fedt | 29,418 g |
| Kulhydrat | 367,25 g |
| Protein | 72,066 g |
| Kost fibre | 46,655 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.