Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

min blomkålspizzabund

I kategorien "Brød" findes opskriften "min blomkålspizzabund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 380 gram.

min blomkålspizzabund indeholder i alt 386 kalorier / 1615 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 193 kcal / 808 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes min blomkålspizzabund

http://www.slankeklubben.dk/52-kuren/blomkaalspizza-med-cherrytomater-og-sukkeraerter-145-kcal#.Vajc-Pntmkp

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1615 kJ / 386 kcal
Fedt24 g
Kulhydrat11,68 g
Protein36,1 g
Kost fibre4,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-07-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.