MJ pizzabund
I kategorien "Brød" findes opskriften "MJ pizzabund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 505 gram.
MJ pizzabund indeholder i alt 1683 kalorier / 7043 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 105 kcal / 440 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af flintholm
Sådan tilberedes MJ pizzabund
Se bog, kun bunden
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Hvedemel 12 % protein, Bake Dreams (Lidl) 200 g 700 kcal / 2929 kj
- Grahamsmel, fuldkornsmel 280 g 955 kcal / 3995 kj
- gær til bagning 25 g 29 kcal / 119 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7043 kJ / 1683 kcal |
| Fedt | 3,34 g |
| Kulhydrat | 352,35 g |
| Protein | 54,85 g |
| Kost fibre | 39,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-05-2019, sidst opdateret d. 21-05-2019
Ingen indlæg endnu.