Morgenboller (Helle)
I kategorien "Brød" findes opskriften "Morgenboller (Helle)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1002 gram.
Morgenboller (Helle) indeholder i alt 3402 kalorier / 14234 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Helle-jakobsen
Sådan tilberedes Morgenboller (Helle)
Xx
Ingredienser der indgår i opskriften
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 4 g 0 kcal / 0 kj
- Rapsolie 28 g 248 kcal / 1036 kj
- Akaciehonning 20 g 64 kcal / 268 kj
- Havregryn finvalsede (First Price) 150 g 525 kcal / 2197 kj
- Hvid hvede 400 g 1320 kcal / 5523 kj
- Hvedemel 350 g 1190 kcal / 4979 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 14234 kJ / 3402 kcal |
Fedt | 53,9 g |
Kulhydrat | 605,55 g |
Protein | 119,48 g |
Kost fibre | 18,1 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 14 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.