Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Morgenrulle

I kategorien "Brød" findes opskriften "Morgenrulle". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 132 gram.

Morgenrulle indeholder i alt 345 kalorier / 1443 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Morgenrulle

Tortilla fuldkornsrulle
1/2 skive ost
50 g tun

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1443 kJ / 345 kcal
Fedt12,4 g
Kulhydrat35,82 g
Protein21,16 g
Kost fibre3,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat42 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.