Mysliboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Mysliboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1732 gram.
Mysliboller indeholder i alt 4316 kalorier / 18056 KJ.
Denne opskrift er oprettet af rdb
Sådan tilberedes Mysliboller
rør gær og vand glat. tilsæt det meste af melet, olie og mysli. rør dejen glat. Tilsæt, rosiner og salt. ælt dejen godt igennem og kom mere mel i til passende konsistens.
formes til boller hæver i ca 1 time bages ved 225 grader i 20 minutter, dæmpes til 200 grader efter 5 minutter
Ingredienser der indgår i opskriften
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel 500 g 1765 kcal / 7385 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 25 g 210 kcal / 879 kj
- Mysli u/ hvede, øko (Multimysli fra Urtekram 500 g 1850 kcal / 7740 kj
-
Rosiner, Regent
150 g 435 kcal /
1820 kj
- Salt, bordsalt 7 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 18056 kJ / 4316 kcal |
Fedt | 73,45 g |
Kulhydrat | 784,55 g |
Protein | 110,15 g |
Kost fibre | 62,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 16 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.