nem brød AMS med rug
I kategorien "Brød" findes opskriften "nem brød AMS med rug". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2267 gram.
nem brød AMS med rug indeholder i alt 4205 kalorier / 17594 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Anna-Marie
Sådan tilberedes nem brød AMS med rug
hh
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 990 ml 0 kcal / 0 kj
- Salt, bordsalt 27 g 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel 12 % protein, Bake Dreams (Lidl) 800 g 2800 kcal / 11715 kj
- Rugmel 400 g 1348 kcal / 5640 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 17594 kJ / 4205 kcal |
Fedt | 19,8 g |
Kulhydrat | 880,7 g |
Protein | 137,7 g |
Kost fibre | 94,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2015, sidst opdateret d. 28-01-2015
Ingen indlæg endnu.