Palæo brød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Palæo brød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1010 gram.
Palæo brød indeholder i alt 4552 kalorier / 19045 KJ.
Denne opskrift er oprettet af cecmei
Sådan tilberedes Palæo brød
blandt alle ingredienserne sammen, og bag i 60 min. ved 160 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hørfrø 100 g 484 kcal / 2025 kj
- Solsikkekerner, Sun Island 100 g 660 kcal / 2761 kj
- Græskarkerner 100 g 515 kcal / 2155 kj
- Sesamfrø, Finax 100 g 596 kcal / 2494 kj
- Mandler eldorado 100 g 630 kcal / 2636 kj
- Æg 350 g 501 kcal / 2094 kj
- Kokosmel 100 g 675 kcal / 2824 kj
- olivenolie 60 g 491 kcal / 2056 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 19045 kJ / 4552 kcal |
| Fedt | 384,85 g |
| Kulhydrat | 132,8 g |
| Protein | 150,4 g |
| Kost fibre | 38,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 75 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.