Pizza bund blomkål
I kategorien "Brød" findes opskriften "Pizza bund blomkål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 960 gram.
Pizza bund blomkål indeholder i alt 748 kalorier / 3128 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 249 kcal / 1043 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lise_nissen
Sådan tilberedes Pizza bund blomkål
Blandes m oregano og hvidløg salt of penetrating
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Æg ,coop m/l
150 g 225 kcal /
941 kj
- Blomkål_1 650 g 163 kcal / 680 kj
- Mozzarella 160 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3128 kJ / 748 kcal |
| Fedt | 543,35 g |
| Kulhydrat | 347,95 g |
| Protein | 602,3 g |
| Kost fibre | 117 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2020, sidst opdateret d. 17-05-2020
Ingen indlæg endnu.