pizzabund Tanja
I kategorien "Brød" findes opskriften "pizzabund Tanja". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 217 gram.
pizzabund Tanja indeholder i alt 225 kalorier / 940 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af tanjalr1
Sådan tilberedes pizzabund Tanja
pizzabund på husk
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg ,coop m/l 50 g 75 kcal / 314 kj
- æggehvider på flaske, Netto 40 g 20 kcal / 84 kj
- HUSK 12 g 21 kcal / 87 kj
- Kokosfibre, fint kokosmel 25 g 47 kcal / 196 kj
-
Cheasy hytteost 1,5 %
90 g 62 kcal /
260 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 940 kJ / 225 kcal |
Fedt | 8,922 g |
Kulhydrat | 4,35 g |
Protein | 26,08 g |
Kost fibre | 25,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 40 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-09-2016, sidst opdateret d. 19-09-2016
Ingen indlæg endnu.