Proteinbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Proteinbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 710 gram.
Proteinbrød indeholder i alt 2048 kalorier / 8569 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Chrisser37
Sådan tilberedes Proteinbrød
...
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg 300 g 450 kcal / 1883 kj
- Cheasy fraiche 6% 150 g 120 kcal / 502 kj
- Olivenolie 45 g 398 kcal / 1664 kj
- Hørfrø, økologiske - Finax 60 g 290 kcal / 1215 kj
- Havreklid 60 g 203 kcal / 851 kj
- Sesamfrø, Finax 50 g 298 kcal / 1247 kj
- Solsikkekerner, Finax 45 g 288 kcal / 1207 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8569 kJ / 2048 kcal |
| Fedt | 160,32 g |
| Kulhydrat | 102,02 g |
| Protein | 85,605 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 66 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.