Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Sandwich - Ost

I kategorien "Brød" findes opskriften "Sandwich - Ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 137 gram.

Sandwich - Ost indeholder i alt 340 kalorier / 1421 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sandwich - Ost

Lun brødet 6 min i forvarmet ovn ved 190 grader varmluft.
Skær brødet over og smør den ene halvdel med smøreost.
Kom æg, agurk, ost og spidskål på og top med lidt mayonnaise før du klapper brødet sammen.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1421 kJ / 340 kcal
Fedt12,486 g
Kulhydrat36,332 g
Protein14,676 g
Kost fibre0,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-06-2015, sidst opdateret d. 11-06-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.