Sandwichbrød Lowcarb - Breeze
I kategorien "Brød" findes opskriften "Sandwichbrød Lowcarb - Breeze". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 610 gram.
Sandwichbrød Lowcarb - Breeze indeholder i alt 1498 kalorier / 6266 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 75 kcal / 313 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Breeze
Sådan tilberedes Sandwichbrød Lowcarb - Breeze
Hel bradepande, mindre str.. 200grader ca. 25min. salt kun 1 tsk
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- Æg, hele, rå 220 g 310 kcal / 1298 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
- Birkes, frø 25 g 136 kcal / 568 kj
- Havreklid 15 g 51 kcal / 213 kj
- FiberHUSK 50 g 5 kcal / 21 kj
- Solsikkekerner, Sun Island 50 g 330 kcal / 1381 kj
- Hørfrø (Urtekram) 75 g 360 kcal / 1506 kj
- Creme fraiche 5% 100 g 85 kcal / 356 kj
- Kokosfibermel 50 g 160 kcal / 669 kj
- hvedeklid 15 g 44 kcal / 182 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6266 kJ / 1498 kcal |
Fedt | 95,54 g |
Kulhydrat | 75,265 g |
Protein | 80,69 g |
Kost fibre | 85,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 58 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.