SK Grovboller/fuldkornshvede
I kategorien "Brød" findes opskriften "SK Grovboller/fuldkornshvede". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1760 gram.
SK Grovboller/fuldkornshvede indeholder i alt 3549 kalorier / 14849 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 296 kcal / 1237 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Niebuhr
Sådan tilberedes SK Grovboller/fuldkornshvede
+ 7 dl vand
Lidt salt
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Solsikkeolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Fuldkornshvedemel 250 g 853 kcal / 3567 kj
- Grahamsmel 250 g 853 kcal / 3567 kj
- Hvedemel, Coop 500 g 1700 kcal / 7113 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 700 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14849 kJ / 3549 kcal |
| Fedt | 28,45 g |
| Kulhydrat | 739,05 g |
| Protein | 111,7 g |
| Kost fibre | 60,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.