Skyrboller MumMum
I kategorien "Brød" findes opskriften "Skyrboller MumMum". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 880 gram.
Skyrboller MumMum indeholder i alt 1740 kalorier / 7280 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 193 kcal / 809 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Nyeboe
Sådan tilberedes Skyrboller MumMum
Det hele blandes sammen og der formes 9 boller med ske. Bages ved 180 grader varmluft i ca. 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
350 g 1260 kcal /
5272 kj
- Skyr , 0,2% Dit Valg 350 g 210 kcal / 879 kj
- Æg(Helle) 180 g 270 kcal / 1130 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7280 kJ / 1740 kcal |
Fedt | 45 g |
Kulhydrat | 210,05 g |
Protein | 105,6 g |
Kost fibre | 35 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 24 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-04-2021, sidst opdateret d. 12-04-2021
Ingen indlæg endnu.