slankeboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "slankeboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1658 gram.
slankeboller indeholder i alt 4260 kalorier / 17824 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 178 kcal / 743 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes slankeboller
gå
Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)
- Hvedemel 500 g 1765 kcal / 7385 kj
- 5-kornsblanding øko finax 60 g 248 kcal / 1037 kj
- vand 500 g 0 kcal / 0 kj
- Grahamsmel 500 g 1705 kcal / 7134 kj
- salt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Sukker, budget. 5 g 20 kcal / 84 kj
- oliven olie 28 g 232 kcal / 970 kj
- Hørfrø 60 g 290 kcal / 1215 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 17824 kJ / 4260 kcal |
Fedt | 74,808 g |
Kulhydrat | 813,8 g |
Protein | 123,76 g |
Kost fibre | 92,16 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-10-2015, sidst opdateret d. 06-03-2019
Ingen indlæg endnu.