Smuk Banan protein brød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Smuk Banan protein brød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1140 gram.
Smuk Banan protein brød indeholder i alt 2097 kalorier / 8772 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af smukke67
Sådan tilberedes Smuk Banan protein brød
Bland ingredienser, kom det i en brødform beklædt m bagepapir, bag ca 30min ved 200 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Banan, rå
450 g 365 kcal /
1525 kj
-
Æg, hele
50 g 72 kcal /
299 kj
- Levevis Økologiske finvalsede havregryn 250 g 908 kcal / 3797 kj
- Æggehvide 200 g 96 kcal / 402 kj
- Rosiner 60 g 174 kcal / 728 kj
- Vaniljesukker, Dr. Oetker 10 g 39 kcal / 163 kj
- ELITE Whey Protein Isolate vanilla. Smuk 120 g 444 kcal / 1858 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8772 kJ / 2097 kcal |
Fedt | 30,32 g |
Kulhydrat | 288,45 g |
Protein | 160,39 g |
Kost fibre | 30,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 13 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-03-2014, sidst opdateret d. 02-05-2016
Ingen indlæg endnu.