Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spinat børek

I kategorien "Brød" findes opskriften "Spinat børek". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2754 gram.

Spinat børek indeholder i alt 5459 kalorier / 22840 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 1092 kcal / 4568 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinat børek

Brød med spinatfyld

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi22840 kJ / 5459 kcal
Fedt218,2 g
Kulhydrat738,3 g
Protein136,2 g
Kost fibre58,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-04-2020, sidst opdateret d. 04-04-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.